离婚5年孩子抚养权还能拿回来吗

离婚5年后可以争取变更孩子抚养权。若与子女共同生活一方有严重问题，如患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女、影响子女身心健康等，或孩子已满八周岁愿随有抚养能力的一方生活，可起诉要求变更。

解决措施和建议如下：
1.收集证据。主张变更方应积极收集能证明对方不适合继续抚养孩子，或自己抚养更有利孩子成长的证据。
2.考虑孩子意愿。若孩子已满八周岁，应充分尊重其意愿，做好沟通。
3.遵循法院判决。法院会从最有利于未成年子女原则出发判决，双方都应尊重判决结果。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
法律分析：
（1）离婚5年后仍有机会争取变更孩子抚养权。当与子女共同生活的一方出现严重状况，像患严重疾病、因伤残无法继续抚养子女、不履行抚养义务、虐待子女，以及对子女身心健康有不利影响时，另一方有权向法院起诉变更抚养权。
（2）若孩子已满八周岁，且表达了愿意跟随自己生活的意愿，同时自己具备抚养能力，法院会对此予以考虑。
（3）主张变更抚养权的一方需承担举证责任，要提供充足证据，证明对方不适合继续抚养孩子，或自己抚养更利于孩子成长。法院在审理此类诉讼时，会依据最有利于未成年子女原则，综合多方面因素进行判决。

提醒：变更抚养权诉讼需提供充分证据，不同案情证据要求不同，建议咨询以进一步分析。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
（一）收集证据。准备能证明与子女共同生活一方存在严重问题，如患严重疾病、伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女等的证据，以及自己有抚养能力和条件的证据。若孩子已满八周岁，可让孩子表达愿意随自己生活的意愿并留存相关证据。

（二）提起诉讼。向有管辖权的法院提交变更抚养权的诉讼请求，并提交收集好的证据。

（三）参与庭审。在庭审中，按照最有利于未成年子女原则，向法院充分阐述自己抚养孩子更有利的理由和依据。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
1.离婚5年后可争取变更孩子抚养权。若和孩子一起生活的一方有严重问题，像患重病、伤残无力抚养，不尽责或虐待孩子、影响孩子身心健康，另一方可起诉变更。
2.孩子满八周岁且愿意跟自己，自己又有抚养能力，法院会考虑。
3.主张变更方要充分证明对方不适合继续抚养，或自己抚养更有利。法院会按最有利于孩子原则判决。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
结论：
离婚5年后在特定条件下可以争取变更孩子抚养权。
法律解析：
根据民法典及相关规定，离婚后如果与子女共同生活的一方存在严重问题，像患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女、不尽抚养义务或有虐待子女行为、对子女身心健康确有不利影响等情况，另一方有权向法院起诉要求变更抚养权。此外，若孩子已满八周岁且愿意跟随自己生活，自己又具备抚养能力，法院也会在判决时予以考虑。不过，主张变更抚养权的一方需要提供充分证据，证明对方不适合继续抚养孩子，或者自己抚养更有利于孩子成长。法院在审理这类案件时，会依据最有利于未成年子女原则，综合各种因素进行判决。如果您在变更孩子抚养权方面存在疑问或需要进一步了解相关法律问题，欢迎向专业法律人士咨询，以便更好地维护自身及孩子的合法权益。